Lo dice la ciencia: mantener amistades saludables mejora nuestra vida

Investigadores de la Universidad de Yale analizaron a más de 1700 personas en aldeas hondureñas y descubrieron que las conexiones sociales, especialmente entre amigos y conocidos, influyen significativamente en la composición de los microorganismos que habitan nuestro intestino. 

El análisis incluyó 2.543 especies microbianas y 339.137 cepas diferentes: variantes genéticas cercanas de la misma especie que comparten características específicas que no se encuentran en otros miembros de la especie.

El estudio, publicado en Nature, demuestra que compartimos más microbios con nuestros amigos y conocidos que con personas que no conocemos, incluso si vivimos en la misma comunidad. Esto sugiere que las interacciones sociales, como compartir comidas o un simple saludo, facilitan el intercambio de microbios. Los niveles más altos de intercambio microbiano se observaron entre cónyuges y personas que compartían el mismo hogar. Lo llamativo es que también se detectaron tasas significativas entre amigos y conexiones sociales de segundo grado (como amigos de amigos). 

¿Qué implica esto?

- Contagio de salud y enfermedad: Las enfermedades relacionadas con la microbiota podrían propagarse más fácilmente a través de nuestras relaciones sociales.

- Beneficios de la amistad: Un microbioma saludable, asociado a diversos beneficios para la salud, podría transmitirse a través de nuestras relaciones sociales.

Los autores concluyen que estamos más conectados de lo que pensamos, no solo a nivel social, sino también a nivel microbiano. Este hallazgo abre nuevas puertas para comprender cómo nuestras relaciones sociales influyen en nuestra salud y bienestar.