El método funcional que se impone en el mundo fit

El entrenamiento funcional se centra en movimientos naturales del cuerpo, fortaleciendo músculos y mejorando la movilidad. El uso de equipamiento mínimo, como bandas elásticas y pesas, permite a los participantes realizar rutinas versátiles y desafiantes.

En Rosario se pueden encontrar numerosos grupos que ofrecen sesiones de entrenamiento funcional en parques y espacios al aire libre. Aunque también sacaron chapa propuestas contrarias a la tradicional de un gimnasio -que igualmente se realizan dentro de un espacio cerrado-, como es el caso de Active, un estilo desarrollado por argentinos sobre la base del popular entrenamiento funcional. La premisa es divertirse y cambiar los ejercicios de músculos por aparatos por movimientos que se realizan de manera cotidiana (empujar, traer, rotar, saltar y correr). 

“Nuestra idea es empezar a sumar gente a la actividad de una manera divertida. El entrenamiento para nosotros es algo amigable, fácil, motivador, y que te tiene que generar ganas de ir como a los clubes de barrio, donde antes te quedabas a tomar unos mates y generabas vínculos con el otro”, refirió a Punto biz Matías Altamirano, al frente en sociedad de las dos franquicias de Active en la ciudad. 

La práctica con elementos (bandas de suspensión, pelotas) es adaptable a distintos rangos etarios, géneros o historial de entrenamiento. Se desarrolla en medio de un espacio "amigable", con música y colores que llamen la atención y es dirigida por un entrenador que interactúa y motiva. Los ejercicios, solos y en pareja, fomentan vínculos y sociabilidad. Intentan que las personas encuentren puntos de placer en un lugar donde generalmente encontraban puntos de saturación, frustración, dolor o incomodidades. 

Active tiene actualmente en Rosario dos sedes: en Alberdi y por Paraguay al 500. Llegó a tener tres, pero la pandemia golpeó el negocio y los obligó a achicarse. Ahora, con una mayor migración al deporte tras la pandemia, este método de entrenamiento pionero está volviendo a encontrar su lugar. ¿El precio? Hay distintos planes, pero oscilan en $12.000 mensuales.