Las mejores zapatillas para salir a hacer running

Los beneficios que tiene el running en nuestro cuerpo y mente son increíbles, los beneficios más conocidos son:

● Es desestresante, el cuerpo humano segrega endorfinas cuando realizamos este deporte y estas endorfinas ayudan a disminuir los nervios. Además nos permite pensar con tranquilidad durante un buen rato y de esta manera desconectarnos de lo atareado que pueda ser nuestro día.

● Hacer deporte, cualquier deporte ayuda a reducir y mantener nuestro peso. El running complementado con una dieta específica puede ayudarnos ya sea a reducir o a mantener nuestro peso.

● Con el running trabajan diferentes músculos del cuerpo, no solo las piernas, también trabaja la espalda, los brazos, los glúteos e incluso el abdomen, es por ello que el running es uno de los deportes más completos que podemos practicar.

Para poder disfrutar de todos los beneficios del running solo es necesario contar con unas buenas zapatillas y entre las zapatillas para correr más importantes para este nuevo año 2018 podemos encontrar las siguientes, para ser usadas en asfalto:

● Saucony Triumph Iso 4. Unas zapatillas muy famosas y de las que más se venden actualmente. Diseñadas con el sistema isofit el cual permite un ajuste más preciso y mucho más cómodo.

● Asics Gel Nimbus 20 . Una importante marca Japonesa que pone a sus zapatillas en la lista de las mejores cada año. Resuelve algunos problemas que tenía su predecesora, como son las presiones en el empeine y en la parte delantera.

● Adidas Ultraboost 4.0. Definitivamente uno de los modelos más esperados de la marca adidas. Incluye una pisada neutra que le generara a los usuarios mucha más comodidad y suavidad en cada pisada. Además tiene un diseño ClimaCool con el objeto de que transpire mejor el zapato.

● Nike Air Zoom Pegasus 34. En una lista de zapatillas no podemos dejar fuera la marca Nike y mucho menos su línea Pegasus. Un diseño bastante innovador el cual promete tener una mejor reactividad.

● Mizuno Wave Rider 21. Una nueva versión de una marca que siempre se anota fuerte en las listas de mejores zapatillas. Entre las novedades más importantes tenemos un nuevo revestimiento que hace que el zapato se sienta como un calcetín, cómodo y mucho menos pesado.