Cinco consejos para que puedas tener tus dientes súper blancos

Muchas personas tienen una obsesión por mantener una sonrisa blanca y billante. Sin embargo, no hay que volverse loco ni gastar cientos de pesos para lograr tener las piezas dentales más blancas.

Acá te damos unos tips que de ayudarán a tener una sonrisa envidiable:

1. Consumir más frutas: muchas frutas tienen propiedades naturales para blanquear. Como las frutillas que las podés combinar y aplicar con tu pasta dental o simplemente frotarlas sobre los dientes, dejá actuar durante cinco minutos y luego enjuague. Otro fruto de blanqueamiento es cáscaras de naranja. Podés frotarla en los dientes y enjuague. También podés realizar un preparado con cáscara de naranja y hojas de laurel y usarlo junto con tu pasta dental.

2. Elegir fibras sin azúcar: El consumo de fibra tiene un efecto abrasivo que le ayudará a quitar todos los restos de comida de la que la superficie de sus dientes. La podés encontrar en vegetales y frutas, también como cereales integrales.

3. Beber más agua: Facilita el enjuague de cualquier resto de comida o de la sustancia de los dientes. Además, es beneficioso para la salud del resto del cuerpo.

4. Evitar algunas bebidas: el café, gaseosas, vino y té contribuyen a los dientes amarillentos. Por esa razón, se recomienda cepillarse los dientes después de beber esas sustancias.

5. Limpieza de rutina: Realizar una limpieza dental por un profesional al menos una vez cada seis meses. A su vez, te podrá dar consejos útiles. La mayoría de los dentistas también ofrecen servicios para blanquear los dientes, que están garantizados para estar seguro y sano.